Home » Kesehatan » Cara Efektif Mengecilkan Perut

Cara Efektif Mengecilkan Perut

Cara Efektif Mengecilkan Perut Reviewed by Telly on . Artikel ini tentang Cara Efektif Mengecilkan Perut

Cara Efektif Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan » Ketika seorang wanita hamil, perubahan terjadi pada tubuhnya. Semakin bertambah usia kehamilan, tubuh semakin melar. Perut, dada dan pinggul semakin membesar saja. Tapi memang itu hal yang normal pada saat hamil. Yang tidak normal adalah setelah melahirkan, tubuh yang melar masih tertinggal alias perut masih menggelambir, pinggul tidak kembali proporsional, dan dada juga masih sama seperti waktu hamil. Apa yang harus dilakukan seorang wanita menghadapi hal itu? adakah cara mengecilkan perut setelah melahirkan yang efektif, alami namun cepat? Mari melongok tradisi jawa yang sudah turun temurun dilakukan para wanita di desa-desa yang habis melahirkan. Ramuan beras kencur adalah tips mengecilkan perut andalan para wanita desa tersebut. Mau tahu bagaimana cara membuat “ramuan ajaib” itu? Sederhana saja cukup sediakan bahan-bahan berikut : Beras putih 200 gram Kencur 50 gram Jahe 50 gram Air mendidih 100 ml Daun pandan 2 lbr Kelabet 1/2 sdt Kemukus 1/2 sdt Kapulaga 10 buah Gula merah 300 gr Air 1,5 lt Garam secukupnya Cara membuat : Beras putih dicuci bersih, lalu tiriskan. Sangrai dan rendam dalam air mendidih kurang lebih 2 jam. Sangrai kencur berikut jahe, angkat dan sisihkan. Campurlah beras, kencur, jahe, kapulaga,kalebet, kemukus dan sedikit garam. Blenderlah semua bahan tadi. Rebus 1,5 ltr. air + gula merah + pandan hingga mendidih.Campurkan beras kencur dengan air rebusan gula, aduk rata lalu saring. Siap diminum. Perilaku makan kebanyakan orang baik laki-laki maupun perempuan sekarang ini makin serampangan saja. Fast food, alkohol, minuman bersoda, bumbu penyedap adalah deretan makanan pemicu kegemukan dan perut buncit pada sebagian besar orang. Lihatlah sekarang ini ketika hidup berlebih sedikit saja, segera euforia makan segala dan makan banyak jadi kebiasaan sehari-hari. Tidak heran jika sekarang ini, usia muda tapi perut sudah buncit akibat makan serampangan dan malas olah raga. kalau perut sudah buncit baru tersadar kalau penampilan sudah kayak bagong.Mulailah sibuk mencari cara cepat mengecilkan perut buncit. Sebenarnya inti dari cara cepat mengecilkan perut terletak pada aturan diet yang dilakukan. Mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung bahan penyedap dan garam seperti fast food adalah salah satu cara yang dapat dilakukan. Memperbanyak makanan berserat seperti buah-buahan dan sayuran juga tepat untuk orang dengan perut “bagong”. Perilaku makan yang serba cepat, hanya sekali dua kali kunyah langsung meluncur ke tenggorokan adalah sebab lain mengapa perut anda buncit.Sebaiknya makanlah secara perlahan, nikmati aroma dan rasa makanan yang anda santap.Minum banyak air putih serta olah raga yang teratur perlu juga dilakukan untuk mempercepat efek kempisnya perut anda. BioLatest Posts Telly Dengan nama lengkap Telly Amelia Adu, blogger muda yang tertarik dengan dunia internet. Sekarang sedang sibuk mengurusi si kecil dan mengisi waktu dengan ngeblog. Jangan lupa Add Google+ saya. Latest posts by Telly (see all) Microsoft Internet Explorer 11 Bakal Muncul di Windows 7 – 28/07/2013 Bos Google Ternyata Pakai Smartphone Motorola Moto X – 15/07/2013 mantan punggawa so7 tukar nama jadi salman al-jugjaywy – 15/07/2013 Makanan Yang Membuat Bikin Fungsi Otak Meningkat :: Tips Kesehatan – 27/06/2013 Cara mengembalikan Data Yang terhapus di Smartphone Android – 27/03/2013

Rating: 4

Cara Efektif Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan » Ketika seorang wanita hamil, perubahan terjadi pada tubuhnya. Semakin bertambah usia kehamilan, tubuh semakin melar. Perut, dada dan pinggul semakin membesar saja. Tapi memang itu hal yang normal pada saat hamil. Yang tidak normal adalah setelah melahirkan, tubuh yang melar masih tertinggal alias perut masih menggelambir, pinggul tidak kembali proporsional, dan dada juga masih sama seperti waktu hamil.

perut gendut setelah melahirkan perut bunci besar Cara Efektif Mengecilkan Perut

Apa yang harus dilakukan seorang wanita menghadapi hal itu? adakah cara mengecilkan perut setelah melahirkan yang efektif, alami namun cepat? Mari melongok tradisi jawa yang sudah turun temurun dilakukan para wanita di desa-desa yang habis melahirkan. Ramuan beras kencur adalah tips mengecilkan perut andalan para wanita desa tersebut. Mau tahu bagaimana cara membuat “ramuan ajaib” itu? Sederhana saja cukup sediakan bahan-bahan berikut :

Beras putih 200 gram
Kencur 50 gram
Jahe 50 gram
Air mendidih 100 ml
Daun pandan 2 lbr
Kelabet 1/2 sdt
Kemukus 1/2 sdt
Kapulaga 10 buah
Gula merah 300 gr
Air 1,5 lt
Garam secukupnya

Cara membuat :
Beras putih dicuci bersih, lalu tiriskan. Sangrai dan rendam dalam air mendidih kurang lebih 2 jam. Sangrai kencur berikut jahe, angkat dan sisihkan. Campurlah beras, kencur, jahe, kapulaga,kalebet, kemukus dan sedikit garam. Blenderlah semua bahan tadi. Rebus 1,5 ltr. air + gula merah + pandan hingga mendidih.Campurkan beras kencur dengan air rebusan gula, aduk rata lalu saring. Siap diminum.

Perilaku makan kebanyakan orang baik laki-laki maupun perempuan sekarang ini makin serampangan saja. Fast food, alkohol, minuman bersoda, bumbu penyedap adalah deretan makanan pemicu kegemukan dan perut buncit pada sebagian besar orang. Lihatlah sekarang ini ketika hidup berlebih sedikit saja, segera euforia makan segala dan makan banyak jadi kebiasaan sehari-hari. Tidak heran jika sekarang ini, usia muda tapi perut sudah buncit akibat makan serampangan dan malas olah raga. kalau perut sudah buncit baru tersadar kalau penampilan sudah kayak bagong.Mulailah sibuk mencari cara cepat mengecilkan perut buncit. Sebenarnya inti dari cara cepat mengecilkan perut terletak pada aturan diet yang dilakukan. Mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung bahan penyedap dan garam seperti fast food adalah salah satu cara yang dapat dilakukan. Memperbanyak makanan berserat seperti buah-buahan dan sayuran juga tepat untuk orang dengan perut “bagong”. Perilaku makan yang serba cepat, hanya sekali dua kali kunyah langsung meluncur ke tenggorokan adalah sebab lain mengapa perut anda buncit.Sebaiknya makanlah secara perlahan, nikmati aroma dan rasa makanan yang anda santap.Minum banyak air putih serta olah raga yang teratur perlu juga dilakukan untuk mempercepat efek kempisnya perut anda.

 Cara Efektif Mengecilkan Perut

Telly

Dengan nama lengkap Telly Amelia Adu, blogger muda yang tertarik dengan dunia internet. Sekarang sedang sibuk mengurusi si kecil dan mengisi waktu dengan ngeblog. Jangan lupa Add Google+ saya.

Pengunjung mendatangi web ini untuk membaca artikel:

Artikel Menarik Lainnya :